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Coiffure et coupe de cheveux
Courts, longs, lisses, bouclés ou même ondulés, quand il s’agit de les coiffer, les cheveux font de la résistance. Le tout étant de trouver LA bonne coiffure. Comment ?
Le sport, équilibre physique et mental
Aujourd’hui plus de 48% des français déclarent pratiquer une activité sportive régulièrement. Véritable phénomène de société, le sport est devenu en quelques années un plaisir réalisé seul ou à plusieurs.
Se tenir informé des dernières tendances
On entend souvent « cette jupe est vraiment à la mode ! » ou « cette personne est à la pointe de la mode », mais que veut vraiment dire « être à la mode » ?
La médecine chinoise physiologique, psychologique et anatomique.
Cette discipline s’intéresse à la communication entre les différentes fonctions organiques, étroitement liées les unes aux autres par un courant d’énergie appelée Qi. Selon ce principe, on considère en Médecine Traditionnelle Chinoise, que la maladie provient d’un déséquilibre des énergies. L’art médical chinois consiste donc à rétablir l’harmonie au sein de ces flux d’énergie.
Le poids un probleme de santé publique
Sachant que le tour de taille des français a pris 2,6 cm en 5 ans, autant dire que perdre quelques kilos est une préoccupation récurrente chez de nombreuses personnes.
Calculer son indice de masse corporelle
Trop grosse, trop maigre, quelques kilos en plus ou en moins… pour se situer par rapport à un poids idéal, plus besoin de feuilleter les magazines et de comparer. Testez l’IMC.
Le régime limiter l'apport de calories
Véritables stars du moment, les régimes sont partout. Poignées d’amour, petite bedaine, bref des kilos superflus dont vous aimeriez bien vous débarrasser. Les régimes vous en trouverez à la pelle avec un seul et même objectif perdre du poids.
Fruits et légumes santé
Incontestablement bons pour la santé, les fruits et légumes sont sources de vitamines, de minéraux, et de fibres. Ils sont donc des aliments indispensables à notre équilibre alimentaire.
Les suppléments nutritionnels
Véritable phénomène de société, les compléments alimentaires ont su séduire les français. Ils fleurissent sur les étals des supermarchés, pharmacies et autres magasins diététiques.
Débarrassez vous du superlu !
Rien de tel qu’une alimentation équilibrée et de l’exercice physique régulier pour garder la ligne. Pourtant lorsque quelques kilos superflus s’incrustent sur les hanches, le ventre ou encore les fesses, un petit coup de pouce ne serait pas de refus. Sachez qu’il existe des produits diététiques nommés brûles graisse qui vous aident à affiner votre ligne en déstockant les graisses.
Pour un bon équilibre alimentaire
Trop riche, trop gras, trop salé… bref trop. Quand la nourriture devient ‘’trop’’, l’équilibre alimentaire n’est plus respecté et la santé menacée. Pour mettre un peu d’ordre dans tout cela, pensez à équilibrer votre alimentation.
L’eau plus de 60% de la composition de notre corps
Composant majoritaire de notre organisme, l’eau représente 60% de la composition de notre corps. Pour exemple, on retrouve environ 45 litres d’eau chez une personne de 70 kg. Indispensable à notre survie, il nous est impossible de vivre plus de quelques jours sans boire.
Le végétarisme
De plus en plus nombreux, les végétariens représentent plus de 2% de la population française. Ce mode d’alimentation exclut des repas la consommation de viande. En règle générale, les végétariens mangent principalement des végétaux évidemment, mais s’autorisent également des produits laitiers et des œufs. On les appelle alors des lacto ovo végétariens.
Relooking, dopez votre potentiel naturel
La nature fait bien les choses et tout personne porte en elle une certaine beauté. Mais beaucoup n’ont pas conscience de cette beauté et surtout ne savent pas la mettre en avant. Doper son potentiel, prendre en charge son look, l’affaire des coachs beauté qui vous garantissent un relookage de la tête aux pieds.
Anti-ride, gommage ou lotion raffermissante
Les créateurs de beauté rivalisent d’imagination pour compléter votre collection de produits de beauté qui trônent sur l’étagère de votre salle de bain. Et les hommes ne sont pas en reste face à cette déferlante de produits cosmétiques. Eux aussi revendiquent un nouveau code esthétique. Et pas question de partager les produits avec Madame, des soins spécifiques pour hommes ont été créés. Anti-ride, gommage, ou encore lotion raffermissante, autant de produits qui vous aident à vous sentir belle et beau au quotidien.
Comment trouver parfums à son cou ?
Chaque personne à une odeur qui lui est propre. Pourtant beaucoup choisissent de se parfumer avant de sortir de chez eux. Avec plus de 200 nouveaux produits chaque année en France, le choix devient cornélien. Alors parmi cette jungle des odeurs comment trouver parfums à son cou ?
Tout est dans l'accessoire !
Objets incontournables de la mode, les accessoires sont LA petite touche qui fait la différence. Certes l’importance de la tenue vestimentaire n’a pas d’égale : pour être à la pointe de la mode il faut être tendance ; mais l’accessoire vous donnera une tout autre allure.
Epilation à la cire exit les poils rebelles
La guerre est donc déclarée et tous les moyens sont bons pour en arriver à bout et avoir la peau douce comme de la soie. Du simple rasoir aux techniques les plus sophistiquées, de nombreux choix s’offrent à vous pour en finir avec les poils.
Le maquillage et les cosmétiques
Se maquiller, c’est utiliser des produits cosmétiques pour embellir sa peau et notamment son visage. Pour mettre en valeur son apparence, il existe différentes techniques de maquillage. A chaque zone du visage correspond une sélection de make-up. Il ne vous reste plus qu’à choisir.
La lingerie fascine les femmes et excite les homme
Les dessous féminins jouent un rôle important dans la séduction, la sensualité et la sexualité. Amateurs de lingeries fines, les hommes raffolent des portes jarretelles et autres guêpières qui pimentent les relations. Les femmes elles, apprécient de porter de la dentelle.
La chirurgie esthétique la beauté à portée du bistouri
La beauté à portée du bistouri, c’est possible grâce à la chirurgie esthétique. De plus en plus de femmes et d’hommes ont recours à cette pratique pour corriger leur physique. Cependant la chirurgie esthétique reste une opération médicale lourde et votre décision doit être mûrement réfléchie. Avant toute intervention, le passage devant un médecin permettra de déterminer de manière plus objective vos réelles motivations.
Thalasso et balnéo
En matière de beauté, la dernière tendance c’est de prendre soin de soi. Et pour ce faire de nombreux centres mettent en avant les bienfaits de l’eau. Ces complexes qui regroupent Spa, balnéo et Thalasso mettent à votre disposition les dernières technologies pour que vous profitiez au mieux de ce moment de détente.
Les soins du corps et du visage
Aujourd’hui de plus en plus de personnes adorent se faire chouchouter. Prendre soin de son corps est devenu la préoccupation principale des français en matière de beauté. Devant un tel engouement, les instituts de beauté rivalisent de compétitivité pour offrir à leur clientèle des formules à des prix alléchants.
Soigner et soulager par les massages
Méthode physiothérapeutique, le massage s’appuie sur la connaissance de l’anatomie et de la physiologie du corps. Le but étant de soulager, soigner, détendre et prévenir divers maux.
Les huiles essentielles
Composées d’extraits naturels de plantes ou d’arbres aromatiques, les huiles essentielles possèdent chacune des propriétés spécifiques. Idéales pour chouchouter son visage ou son corps au quotidien, elles décontractent ou tonifient.
Les bougies parfumées
Symboles d’offrandes, les bougies servaient de lien entre le monde réel et le monde astral. Puis petit à petit la bougie est entrée dans notre quotidien jusqu’à devenir un objet de relaxation et de décoration. Quant à sa composition, la bougie peut être d’origine animale (abeille), minérale (paraffine tirée du pétrole) ou végétale (huile d’olive par exemple).
Fèves de Tonka du Brésil ou Copal du Mexique
L’encens est une résine produite par un arbre appelé Boswellia sacra. Seul l’arbre mâle du Boswellia produit la précieuse résine. Mais il faut bien une dizaine d’années avant d’obtenir un produit de qualité. Cette résine est alors brûlée et produit une fumée à l’odeur très caractéristique.
Le yoga relaxation en accord avec soi meme
Assis en tailleur, les deux coudes posés sur les genoux, préparez vous à une séance de relaxation en parfaite harmonie avec votre corps. Sensation de bien être garantie !
Soigner les douleurs avec des eaux minérales
Utiliser l’eau minérale et ses composants à des fins thérapeutiques ou de bien être, c’est ce que propose le thermalisme. Méthode riche de plus de 4000 ans d’histoire, elle a su démontrer les bienfaits des eaux minérales. Déjà, dès la Rome antique, les eaux et les boues étaient utilisées pour traiter les douleurs articulaires, gynécologiques ou encore les brûlures.
Bougez en harmonie et en douceur
Cette méditation en mouvement rencontre de plus en plus d’adeptes en France. En effet, nombreux sont ceux à s’essayer à cette discipline complète. Mais l’apprentissage est complexe et un entraînement régulier est indispensable.
Hammam le bien être à l'orientale
Symbole de la beauté et du bien être oriental, le hammam connaît un véritable succès en occident. Après une petite douche, plongez dans un bain de vapeur chauffé à 50°C. La chaleur, saturée à 100% d’humidité, est facilement supportable.
Feng shui ou comment armoniser son interrieur au dela du visuel
Art millénaire chinois, le Feng-Shui est une science de l’environnement basée sur des outils mathématiques. Cette pratique cherche à équilibrer les énergies présentent dans nos habitations.
Aquagym se muscler en douceur
A la piscine ou à la mer, que vous soyez sportif ou pas, c’est le meilleur moyen de pratiquer une activité physique et sportive sans risque. Alors que l'on sort le plus souvent courbaturé d'un cours d'aérobic ou de gym traditionnelle, l’aquagym ne provoque aucun traumatisme sur le corps. Durant le cours, seule la pression de l’eau est utilisée comme résistance. L'eau évite de dépasser ses propres limites et supprime tous les risques de lésions musculaires et articulaires. Elle donne aussi et surtout une incomparable sensation de légèreté et de bien-être.
Médecine douce et bien-être
Médecine douce, alternative, naturelle, complémentaire, les qualificatifs ne manquent pas pour désigner ces pratiques thérapeutiques. Comme leurs noms l’indiquent, ces méthodes proposent d’autres voies thérapeutiques que la médecine conventionnelle dite allopathique. Par médecine alternative, on entend donc des soins substitutifs capables de remplacer une démarche médicale classique.
Massage japonais le shiatsu
Technique d’origine japonaise, le shiatsu utilise le toucher pour rétablir la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps où celle-ci se trouve en manque ou en excès. Ce massage a pour but d’apaiser et de redonner vitalité et dynamisme au sujet. Issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Shiatsu, est un dérivé manuel de l’acupuncture.
Aromatéhrapie à l'assaut du stress
Utiliser les plantes pour remédier au stress, c’est ce que propose l’aromathérapie. Plus concrètement, l’aromathérapie se sert des essences et huiles essentielles pour agir en profondeur sur notre santé et notre bien être. En stimulant le système nerveux, les arômes de ces huiles lancent un ordre d'autorégulation.
L'acupuncture médecine énergétique
Médecine énergétique, l’acupuncture repose sur le concept de la bonne circulation du Qi, qui selon les médecins chinois, assure santé et équilibre. Pour lutter activement contre les dérèglements d’énergie, cette méthode se base sur la notion d’énergie positive Yang et négative Yin et l’existence de zones cutanées privilégiées. Tout déséquilibre d’énergie produit un embouteillage qui se traduit par des symptômes. L’acupuncture joue donc le rôle de régulateur.
Sophrologie méditation corporelle
Méthode de relaxation, la sophrologie s’inscrit dans une démarche de méditation corporelle. C’est une méthode simple et pratique de relaxation pour se détendre physiquement, mieux respirer, faciliter la concentration, apaiser le mental. Cette technique tend à faire accéder le sujet à niveau de conscience particulier, elle vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.
Faite disparaitre votre stress
Le principe de la relaxation est simple : faire le vide. Stress, fatigue, angoisse…, faite une pause et détendez vous. Le point de départ de toute tentative de relaxation est l’acceptation de l’articulation entre le corps réel et le corps imaginaire. En effet, le propre de cette méthode est d’induire des changements d’état tonique chez une personne.
Phytothérapie traitement et prévention par les plantes
Depuis toujours l’homme se sert des plantes pour se soigner. A travers les siècles, les connaissances se sont développées et désormais les vertus des plantes sont utilisées d’un point de vue thérapeutique. C’est ce qu’on appelle aujourd’hui la phytothérapie.
Homéopathie la solution dans l'infitésimal
Répertoriée dans la catégorie des médecines douces, l’homéopathie représente aujourd’hui une médecine complémentaire. Mise en place par le Docteur Hahnemann il y a plus de deux siècles, cette méthode entend traiter le corps dans son ensemble et non une maladie en particulier. Elle réhabilite la dimension humaine parfois négligée par les médecines conventionnelles.
