Aquagym se muscler en douceur

A la piscine ou à la mer, que vous soyez sportif ou pas, c’est le meilleur moyen de pratiquer une activité physique et sportive sans risque. Alors que l'on sort le plus souvent courbaturé d'un cours d'aérobic ou de gym traditionnelle, l’aquagym ne provoque aucun traumatisme sur le corps. Durant le cours, seule la pression de l’eau est utilisée comme résistance. L'eau évite de dépasser ses propres limites et supprime tous les risques de lésions musculaires et articulaires. Elle donne aussi et surtout une incomparable sensation de légèreté et de bien-être.

Les bougies parfumées

Symboles d’offrandes, les bougies servaient de lien entre le monde réel et le monde astral. Puis petit à petit la bougie est entrée dans notre quotidien jusqu’à devenir un objet de relaxation et de décoration. Quant à sa composition, la bougie peut être d’origine animale (abeille), minérale (paraffine tirée du pétrole) ou végétale (huile d’olive par exemple).

Fèves de Tonka du Brésil ou Copal du Mexique

L’encens est une résine produite par un arbre appelé Boswellia sacra. Seul l’arbre mâle du Boswellia produit la précieuse résine. Mais il faut bien une dizaine d’années avant d’obtenir un produit de qualité. Cette résine est alors brûlée et produit une fumée à l’odeur très caractéristique.

Feng shui ou comment armoniser son interrieur au dela du visuel

Art millénaire chinois, le Feng-Shui est une science de l’environnement basée sur des outils mathématiques. Cette pratique cherche à équilibrer les énergies présentent dans nos habitations.

Hammam le bien être à l'orientale

Symbole de la beauté et du bien être oriental, le hammam connaît un véritable succès en occident. Après une petite douche, plongez dans un bain de vapeur chauffé à 50°C. La chaleur, saturée à 100% d’humidité, est facilement supportable.