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Coiffure et coupe de cheveux

Courts, longs, lisses, bouclés ou même ondulés, quand il s’agit de les coiffer, les cheveux font de la résistance. Le tout étant de trouver LA bonne coiffure. Comment ?

Le sport, équilibre physique et mental

Aujourd’hui plus de 48% des français déclarent pratiquer une activité sportive régulièrement. Véritable phénomène de société, le sport est devenu en quelques années un plaisir réalisé seul ou à plusieurs.

Se tenir informé des dernières tendances

On entend souvent « cette jupe est vraiment à la mode ! » ou « cette personne est à la pointe de la mode », mais que veut vraiment dire « être à la mode » ?

La médecine chinoise physiologique, psychologique et anatomique.

Cette discipline s’intéresse à la communication entre les différentes fonctions organiques, étroitement liées les unes aux autres par un courant d’énergie appelée Qi. Selon ce principe, on considère en Médecine Traditionnelle Chinoise, que la maladie provient d’un déséquilibre des énergies. L’art médical chinois consiste donc à rétablir l’harmonie au sein de ces flux d’énergie.

Le poids un probleme de santé publique

Sachant que le tour de taille des français a pris 2,6 cm en 5 ans, autant dire que perdre quelques kilos est une préoccupation récurrente chez de nombreuses personnes.

Calculer son indice de masse corporelle

Trop grosse, trop maigre, quelques kilos en plus ou en moins… pour se situer par rapport à un poids idéal, plus besoin de feuilleter les magazines et de comparer. Testez l’IMC.

Le régime limiter l'apport de calories

Véritables stars du moment, les régimes sont partout. Poignées d’amour, petite bedaine, bref des kilos superflus dont vous aimeriez bien vous débarrasser. Les régimes vous en trouverez à la pelle avec un seul et même objectif perdre du poids.

Fruits et légumes santé

Incontestablement bons pour la santé, les fruits et légumes sont sources de vitamines, de minéraux, et de fibres. Ils sont donc des aliments indispensables à notre équilibre alimentaire.

Les suppléments nutritionnels

Véritable phénomène de société, les compléments alimentaires ont su séduire les français. Ils fleurissent sur les étals des supermarchés, pharmacies et autres magasins diététiques.

Débarrassez vous du superlu !

Rien de tel qu’une alimentation équilibrée et de l’exercice physique régulier pour garder la ligne. Pourtant lorsque quelques kilos superflus s’incrustent sur les hanches, le ventre ou encore les fesses, un petit coup de pouce ne serait pas de refus. Sachez qu’il existe des produits diététiques nommés brûles graisse qui vous aident à affiner votre ligne en déstockant les graisses.

Pour un bon équilibre alimentaire

Trop riche, trop gras, trop salé… bref trop. Quand la nourriture devient ‘’trop’’, l’équilibre alimentaire n’est plus respecté et la santé menacée. Pour mettre un peu d’ordre dans tout cela, pensez à équilibrer votre alimentation.

L’eau plus de 60% de la composition de notre corps

Composant majoritaire de notre organisme, l’eau représente 60% de la composition de notre corps. Pour exemple, on retrouve environ 45 litres d’eau chez une personne de 70 kg. Indispensable à notre survie, il nous est impossible de vivre plus de quelques jours sans boire.

Le végétarisme

De plus en plus nombreux, les végétariens représentent plus de 2% de la population française. Ce mode d’alimentation exclut des repas la consommation de viande. En règle générale, les végétariens mangent principalement des végétaux évidemment, mais s’autorisent également des produits laitiers et des œufs. On les appelle alors des lacto ovo végétariens.

Relooking, dopez votre potentiel naturel

La nature fait bien les choses et tout personne porte en elle une certaine beauté. Mais beaucoup n’ont pas conscience de cette beauté et surtout ne savent pas la mettre en avant. Doper son potentiel, prendre en charge son look, l’affaire des coachs beauté qui vous garantissent un relookage de la tête aux pieds.

Anti-ride, gommage ou lotion raffermissante

Les créateurs de beauté rivalisent d’imagination pour compléter votre collection de produits de beauté qui trônent sur l’étagère de votre salle de bain. Et les hommes ne sont pas en reste face à cette déferlante de produits cosmétiques. Eux aussi revendiquent un nouveau code esthétique. Et pas question de partager les produits avec Madame, des soins spécifiques pour hommes ont été créés. Anti-ride, gommage, ou encore lotion raffermissante, autant de produits qui vous aident à vous sentir belle et beau au quotidien.